Sprachreisen sind heutzutage eine beliebte und oft gebuchte Form des Urlaubs in Spanien. Nicht nur aufgrund der Tatsache, dass sich immer mehr Schüler und Studenten die spanische Sprache zu eigen machen, sondern auch aufgrund der Attraktivität und den Eigenheiten dieses so besonderen  Urlaubslandes.

Eine der ersten und auch immer noch meisten bevorzugten Destinationen für eine Sprachreise auf die iberische Halbinsel, ist deren Hauptstadt Madrid. Bei einer Sprachreise nach Madrid kann man neben einer fundierten Fremsprachenausbildung auch in den Genuss eines typisch-spanischen Großstadtflairs kommen, zeitgenössische Kultur entdecken und auch den typischen Lebensstil der Spanier kennen lernen. Zahlreiche Sprachschulen in Madrid bürgen dafür, dass die Sprachreise in die Hauptstadt zu einem besonderen Erlebnis wird. Sie kooperieren meist mit inländischen aber auch ausländischen Reiseagenturen, um die Akquisition der Kunden, sprich Gäste, nicht selbst übernehmen zu müssen. Nicht nur aufgrund dieser professionellen Abwicklungen sind Sprachreisen nach Madrid heute beliebter und bekannter denn je.

Jene, die ihren Spanienurlaub eher sportlich und entspannt ausrichten möchten, sei ans Herz gelegt, den Besuch der Sprachschule in Malaga in Betracht zu ziehen. Neben einem malerisch schönen Sandstrand, der berühmten Costa del Sol, hat man in der Küstenstadt natürlich auch die Möglichkeit, sämtlichen Formen des Wassersportes zu frönen. Teilnehmer von Sprachreisen nach Malaga nehmen dieses Angebot gerne und oft wahr. Wegen der Nähe zum Atlantik eignen sich die Wellen vor der Costa del Sol an windigen Tagen auch hervorragend zum Wellenreiten. Surfer aus allen Ecken der Welt haben ebenso wie Sprachschüler die Vorteile Malagas entdeckt und kommen oft auch nicht nur einmal im Jahr dorthin um ihrem Hobby nachzugehen. Es ist also leicht vorstellbar, dass bei einer Sprachreise nach Malaga rasch Urlaubsfeeling aufkommt, wenn man an den Nachmittagen oder Abenden sein Surfbrett schnappen kann und einigen guten Wellen hinterherjagt. Besonders für Anfänger, wie sie Sprachschüler in Malaga oft sind, eignen sich die Bedingungen dort perfekt, um den Surfsport kennen zu lernen.

[Trigami-Review]

Beim Winterblues handelt es sich nicht um eine neue Musikrichtung oder einen neuen Tanzstil, denn dann würde ich Ihnen ja nicht dazu raten, dies zu vermeiden. Nein, beim Winterblues handelt es sich um eine weitverbreitete Krankheit, unter der viele Nordeuropäer in Folge mangelnden Sonnenlichts gerade in den dunklen Monaten, also ab Oktober, November leiden.

Menschen, die unter dem WInterblues leiden, haben gesteigerten Appetit, legen an Gewicht zu und haben ein hohes Schlafbedürfnis.  Ein erhöhtes Gefühl an Trägheit, Schwierigkeiten beim morgendlichen Aufwachen, wenn die Tage immer kürzer werden, Schwierigkeiten sich zu konzentrieren und kreativ zu denken, ein erhöhtes Verlangen nach kohlehydrathaltigen Lebensmitteln wie Schokolade und gesüßten Getränken sind Symptome, die auf den Winterblues hinweisen können.

Betroffen sind ungefähr vier Mal häufiger Frauen als Männer. Vor allem jüngere Leute sind betroffen und meistens beginnt es im Alter von zwanzig und dreißig Jahren. Der Winterblues wird hauptsächlich durch Schwankungen des Melatonin- sowie des Serotonin-Spiegels hervorgerufen, einem Neurotransmitter, der für die Gemütslage, Hunger und Schlaf verantwortlich ist. Wenn die Tage kürzer werden und das Sonnenlicht abnimmt, dann stellen die Menschen, die am Winterblues leiden, Veränderungen Ihrer Gemütslage, ihrem Energieniveau und Ihrer Konzentrationsfähigkeit fest. Zwar ist der Winterblues nicht so schlimm wie eine lang andauernde Depression, aber er kann Veränderungen in der Art, wie ein Mensch denkt, reagiert und mit den Herausfordreungen des Alltags umgeht, bewirken. Sagen Sie deshalb NEIN zum Winterblues.

Auch wenn es in unseren Breiten momentan oftmals dunkel und trüb ist, man auf die Sonne verzichten muss, so gibt es natürlich Möglichkeiten, die winterlichen Gefühle besser zu überstehen. Treiben Sie Sport, lesen ein gutes Buch, oder hören Sie schöne Musik. Das hebt nicht nur die Stimmung, sondern hat sich auch als stressabbauend erwiesen. Verzehren Sie viel Nudeln und Reis, Obst und Fruchtsäfte. Auch Wohlfühl-Lampen, die das Sonnenlicht simulieren, helfen dabei den Winterblues zu vermeiden.

Da sich ja erwiesenermaßen Sonnenlicht positiv auf das Gemüt auswirkt, bietet es sich jedoch auch an, über die dunklen, regnerischen und eher sonnenarmen Wintermonate auf die Kanarischen Inseln zu fliegen.

Für alle Berufstätigen: Legen Sie Ihren Haupturlaub in die sonnenarme Zeit. Es rentiert sich doppelt !!

Auf den Kanarischen Inseln scheint auch jetzt im Winter noch kräftig die Sonne und es bieten sich vielfältige Möglichkeiten, sich sportlich, beim Wandern, beim Golf, beim Wassersport oder Tennis zu betätigen. Auch der Wellness-Bereich kommt natürlich nicht zu kurz.

Allen, die auf einer der Kanarischen Inseln überwintern wollen, allen aber auch, die nur für ein paar Tage oder Wochen in die Sonne fliegen wollen, wünsche ich einen schönen und erholsamen Aufenthalt.

Allen Daheimgebliebenen hier mein Tip. Machen Sie es sich bei schöner Musik, einem guten Buch, Kerzenlicht und einem guten Glas Wein abends gemütlich und denken Sie daran, das nächste Frühjahr kommt bestimmt.

Kennen Sie Saig? Der schmucke kleine Ort, der im September den 2. Platz im Landeswettbewerb “Unser Dorf hat Zukunft”  belegt hat, (über 150 Mitbewerber besiegt)  liegt auf 1000 m Seehöhe über dem Titisee im Hochschwarzwald.  Herzlichen Glückwunsch nochmals zur Silbermedaille, ein wirklich tolles Ergebnis, aber man merkt es auch überall im Ort, dass man hier zusammenhält, sich engagiert, mit anpackt und den Ort immer weiter voranbringen möchte.

Viel Natur, schöne Wandermöglichkeiten, ganzjährig tolle weitere Sportmöglichkeiten vom Mountainbike über Drachenfliegen, Langlauf und Skilauf, Tennis, Segeln werden angeboten. Außerdem viele gemütliche Feste und Heimatabende. Saig bietet aber auch hervorragende und gemütliche Hotels und viele schöne Ferienwohnungen.

In einem dieser schönen Hotels, im Hotel Saigerhöh, Saigerhöhe 8-10, 79853 Lenzkirch-Saig, werde ich nun ab Samstag, den 17.10.09 meine nächste große Ausstellung mit dem  Titel ” Einblicke” haben. Vernissage am 17.10.09, 17.00 Uhr im Hotel Saigerhöh. 35 moderne Computer-Grafiken, die vor einigen Tagen bereits die Reise in den Hochschwarzwald angetreten haben, werden dort bis zum 15.11.09 gezeigt.

Wohnen Sie in der Nähe? Haben Sie Lust einen Tag die gute und reine Luft des Hochschwarzwaldes zu genießen und um 17.00 Uhr zu meiner Vernissage zu kommen? Dann sind Sie herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf Sie.